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| 【姿 勢 03】 |
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背骨の「ゆがみ」直し体操 |
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体のゆがみの原因は、普段の姿勢やライフスタイルの中にたくさんある。自分の自然治癒力を刺激する正しい姿勢や呼吸法、ウォーキングなどで日常生活の中のゆがみを正し、体調の不良を改善する。
松岡 博子 成美堂出版 (2004/02)
￥1,050
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| 音楽家ならだれでも知っておきたい「呼吸」のこと |
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歌手、合唱団員、そしてその歌手を指導する指導者に向けた「呼吸」の基礎的な原則の本。歌いながら気持ちよく呼吸するために歌手ならだれでも知っておきたいことを、イラストを多用してわかりやすく解説する。
バーバラ コナブル (著), Barbara Conable (原著), 小野 ひとみ (翻訳) 誠信書房 (2004/07)
￥1,575
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| KIMIKOのハッピーウオーキング |
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日常の歩き方に気をつけるだけで、姿勢がよくなる、体型が変わる、気持ちまで前向きになってくる。しかも、一度身につけたら一生使える。そんな、言うことなしの最強のウオーキングがＫＩＭＩＫＯウオーキングである。
KIMIKO (著) 主婦の友社 (2005/5/1)
￥1,365
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| 姿勢美人になる! MARO'S姿勢矯正ストレッチ |
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悪い姿勢は、肩こりや腰痛など慢性的な体調不良を引き起こすだけでなく、プロポーションもどんどん悪化させていきます。ここでは不良姿勢を３つのタイプに分け、改善に適したストレッチ方法を紹介。姿勢矯正に必要なストレッチを見開きで紹介しているので、ストレッチしながらページをめくる必要がありません。
伊藤 和磨 (監修) 宝島社 (2007/2/14)
￥830
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| 姿勢調節障害の理学療法 |
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座位保持の困難からスポーツの姿勢変換の遅れまで多岐にわたる姿勢調節障害について、基礎生理、姿勢調節障害の疾病・病態の理解、姿勢調節障害のとらえ方と評価、理学療法からみた介入の実際、高齢者の転倒予防を網羅し解説。
奈良 勲, 内山 靖 単行本 (April 2004) 医歯薬出版
￥6,300
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| 車いす・シーティング その理解と実践 |
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自力で座位を保持できない重度障害児・者にとって、座位保持装置は寝たきりの生活から抜け出すための道具であり、障害をそれ以上重度化させないためにも適切な座位保持装置が必要です…
車いす姿勢保持協会 (編集) 単行本 (November 2005) はる書房
￥5,250
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