データベース集No.01

身体調整目的の身体運動を系統分類し図と解説つきで、
データベース化し、約400種まとめてあります。

運動プログラムに客観性と互換性をプラスアップします。
体育・舞踊・身体指導一般・リハビリテーション・美容・医療・
教育等の現場でお役に立つかと思います。
A4横 54ページ　約400種類付録　
身体運動データベース集で作った、簡単プログラム例つき

目　　　　次　(概　要)

1. ベーシック(代表的基本姿勢)
2. コンセントレーション(集中と開放)
3. パワーリィング(強化)
4. ブレス(呼吸)
5. グッド・ポスチュア(姿勢調整)
6. コンディショニング/回転
7. コンディショニング/伸展
8. コンディショニング/振動
9. コンディショニング/捻転
10. コンディショニング/手当
11. バランス(平衡性調整)
12. ウォーキング(歩行)0
13. コーディネーション(連動性)
14. ヴォイス(発声)