プログラム集No250

BO702
プログラム集No250　

身体調整目的の身体運動を系統分類し図と解説つきで、データベース化し、
それをもとに、症状・目的に合わせプログラムをしてあります。

a「腰痛の気になる方に！」
b「肩凝りの気になる方に！」
c「眼性疲労の気になる方に！」
d「膝の痛みの気になる方に！」
この４種をプログラムしてあります。
その他に運動実施上の注意や要点・効果等も書かれています。
体育・舞踊・身体指導一般・リハビリテーション・美容・医療・
教育等の現場でお役に立つかと思います。
A4横 32ページ

姿勢人メソードの基本コンセプトに基づきプログラムされた、
運動カリュキュラムです。

一般的ライフスタイルを考慮に入れ、
○朝、起きた時にする体操　　　　　　　　　　　　　　　「おはよう体操」
○どこでもできる体操　　　　　　　　　　　　　　　　　「どこでも体操」
○ウォーキングをなさる時の準備・整理運動用に　　　　　「歩く前後の体操」
○お時間がある時に、プラス・アップする体操　　　　　　「元気になる体操」
○お休み前のリラックス体操　　　　　　　　　　　　　　「おやすみ体操」
　にわけて、プログラムをしてあります。

お申し込み

定価3,0００円

消費税含

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