身体調整目的の身体運動を系統分類し図と解説つきで、データベース化し、それをもとに、症状・目的に合わせプログラムをしてあります。
a「腰痛の気になる方に！」 b「肩凝りの気になる方に！」 c「眼性疲労の気になる方に！」 d「膝の痛みの気になる方に！」
A4横 34ページ
身体運動を系統分類し図と解説つきで、データベース・カード化し「腰痛の気になる方に！」用のプログラムを組んであります。その他に運動実施上の注意や要点・効果等が、初心者にもわかりやすいよう書かれています。
葉書サイズ縦 カードファイル版 54枚
姿勢体操パンフレットと、メール・カウンセリング ５回セット
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